Ребенок много ест

Одни родители страдают от того, что их ребенок плохо ест, а другие - оттого, что он много ест...

Почему ребенок много ест?

1. Он привык что-нибудь жевать: печенье, конфеты, бутерброды, чипсы. Такой вид «переедания» cамый вредный. Ведь ребенок забивает свой желудок совершенно неполезными продуктами. И перебивает свой аппетит, а в результате отказывается от нормального обеда.

Что делать. Воспитывать культуру еды. Вместо печенья, конфет держать на столе свежие фрукты и овощи. Если ребенок привык много есть, постоянно что-то жевать, пусть это будет яблоко, а не чипсы.

2. В переходном возрасте практически у всех детей усиливается аппетит. И даже прежде малоежки становятся настоящими Винни-Пухами, сметая со стола все подряд. Это происходит из-за глобальной гормональной перестройки. Именно в этот период большинство девочек, да и многие мальчишки резко поправляются.

Что делать. Не ограничивайте подростка в еде, ведь ему постоянно хочется есть. Введите полноценное четырехразовое питание: перекусывать ребенок станет реже, если пообедал супом и вторым, а не бутербродами. Заодно объясните, что чипсы и фаст-фуд - это лишние килограммы и плохая кожа.

3. Есть категория детей, у   которых хороший аппетит с самого детства. Обычно это пухленькие малыши, которые вырастают в плотненьких школьников.    Чаще всего и родители такие же пухленькие и крепенькие. Это уже генетика, с которой не поспоришь.

Что делать. Ни в коем случае не называть, даже в припадке материнской любви, ребенка ни пончиком, ни Винни-Пухом. Так вы можете посеять в сыне или дочке комплексы на всю оставшуюся жизнь. Учите ребенка относиться к своей комплекции как к особенности телосложения. При этом запишите ребенка в спортивную или танцевальную секцию. И следите за здоровым питанием. Но лучше делать это не под девизом «а то будешь как бочка», а просто потому что «так правильно».

Какие ошибки мы совершаем если ребенок много ест?

Чтобы ребенок не расстраивался, предлагаем ему вкусненькое. И вырабатываем привычку «заедать» неприятности. Вместо того, чтобы обсуждать их.

Говорим ребенку, что если он нас любит, то съест всю кашу. И закрепляем в его сознании, что чем больше он съел, тем сильнее доказательства его любви.

Устраиваем пир горой по случаю каникул, выходных или просто хорошего настроения. И ребенок начинает считать, что много еды - это главное удовольствие в этом мире. Но ведь праздник можно отметить походом в кино или встречей с друзьями.

Важно! Часто пирожными и чипсами дети компенсируют нехватку родительского внимания. Чтобы ребенок меньше жевал, чаще обнимайте его и разговаривайте с ним.

Интересные темы:

Ребенок и работа

Ребенок и детский сад

Муж и развод

Самые популярные новости:

© 2009 - 2011 YAIMIR
При использовании материалов с сайта гиперссылка обязательна

Источниками информации являются: телепередачи, журналы, газеты и радиовещания. Администрация сайта не несет ответсвенности за использование в личных целях данной информации.